Opis

Chia sjemenke bio vrlo su sitne, no hranjive sjemenke koje potječu iz Meksika. Već tisuću godine vrlo su cijenjene i također su činile znatan dio prehrane drevnih Maja, Azteka i ostalih indijanskih plemena.

Za njih se smatra da su jedan od najboljih izvora omega-3 masnih kiselina koje pridonose održavanju normalne razine kolesterola u krvi. Imaju visoki udjel proteina što pridonosi održavanju i povećanju mišićne mase i zdravim kostima.

Također sadrže mnogo vlakana, postaju želatinaste kada ih se namoči u tekućini.

Za koga je proizvod namijenjen?

  • Za vegane i vegetarijance
  • Za sportaše
  • Za sve koji su svjesni važnosti zdrave i uravnotežene prehrane

Sastojci

Chia sjemenke achia (salvia hispanica)

Kako i na što djeluje

Chia sjemenke bio bogat su izvor kalcija i fosfora.

  • Kalcij pridonosi iskorištavanju energije metabolizma i normalnoj funkciji probavnih enzima.
  • Fosfor pridonosi održavanju normalne razine kolesterola u krvi i održavanju zdravih zubi.

Primjena

Možete ih konzumirati u kombinaciji s jogurtom, mueslima, svježim sirom i u frapeima. Može ih se staviti i u salatu ili ih se može koristiti za zgušnjavanje umaka.

Namočene Chia sjemenke mogu i vezivati tvari zajedno tako da se koriste za pečenje bez jaja.

Preporučuje se prije upotrebe namočiti ih u vodi otprilike 10 minuta.

Maksimalno smijete konzumirati 15 g Chia sjemenki dnevno.

Hranjive vrijednosti

  • Visoki udjel prehrambenih vlakana
  • Visoki udjel proteina
  • Visoki udjel omega masnih kiselina
  • Visoki udjel kalcija
  • Visoki udjel fosfora
Hranjiva vrijednost na 100g
Energetska vrijednost 1832 kJ / 444 kcal
Ukupno masti 31,4 g
od čega zasićene 3,8 g
Ugljikohidrati 4,9 g
od čega šećeri 0,8 g
Vlakna 33,7 g
Bjelančevine 21,2 g
Sol 0,01 g

 

RDA na 100g
Kalcij 631 mg 78,9%
Fosfor 948 mg 135%
Omega-3 18,5 g
Omega-6 6,4 g

Dodatne informacije

Robna marka

Pakiranje

1 kg

SKU

528800

Sve informacije na našim stranicama su informativne i edukativne prirode, kao takve ne mogu zamijeniti savjet ili dijagnozu stručne medicinske osobe.
Opisi djelovanja artikala baziraju se na tradicionalnom korištenju njihovih pojedinačnih sastavnica i ne uključuju nužno sve mjere predostrožnosti.
Prije korištenja proizvoda, konzultirajte se sa stručnim medicinskim osobljem.
Nemojte koristiti informacije sadržane na ovoj web stranici za dijagnosticiranje ili liječenje bez konzultacije sa stručnim medicinskim osobljem.

Recenzije

Još nema recenzija.

Budite prvi koji će recenzirati “Chia sjemenke 1000 g Soul Food”